ComplexCore+
Stabilization by activity

ComplexCore+ Level 1 — 15. 10. 2022

ComplexCore+ Level 2/3 — 16. 10. 2022

Místo konání: Hala Děkanka, Děkanská vinice I, Praha 4-Nusle

Přednášející: Roman Jahoda

 

 

 

Co je koncept ComplexCore+?

ComplexCore+ nabízí holistický přístup k tréninku core (střed těla), horní a dolní části těla.

Je určen pro klienty/pacienty, rekreační sportovce nebo vrcholové sportovce. ComplexCore+ představuje systematické a cílené variace cvičení. Umožní Vám plánování a výběr cvičení v tréninku a terapii i za pomocí software a aplikace pro vaše klienty. Pomůže Vám také zaměřit se na prevenci poranění a optimální výkon.

 

ComplexCore+ nabízí řadu teoretických a praktických přístupů. V teoretické části najdete základní znalosti funkční anatomie související se základy tréninkové a sportovní medicíny, jakož i pohybový screening
(tj. testy motorických dovedností a další). V praktické části získáte podrobný a systematický přehled o více než 3 000 různých cvičeních.