ComplexCore+ Level 1 — Praha, 9. 11. 2019

ComplexCore+ Level 2 — Praha, 10. 11. 2019

ComplexCore+ Level 3 — Praha, 10. 11. 2019

 

Trojské gymnázium, Trojská 211/110, Praha 7 – Troja

 

Speciální nabídka pro Level 1, 2 & 3:
6500 Kč (250 €), studenti 3250 Kč (125 €)

 

Jako první v České republice přinášíme workshopy ComplexCore+, pod vedením autora komplexu Romana Jahody, který má svou kliniku v Salcburku, trénuje mnoho špičkových sportovců a pořádá workshopy po celém světě. Je Rakušan, ale přednášet bude v češtině.

 

ComplexCore+ je systém cvičení, který Vám pomůže při plánování osobních tréninků a volbě cílených cviků pro kondiční trénink a terapii. Workshop obsahuje teoretickou i praktickou část. Teoretická část zahrnuje základní principy funkční anatomie, vědecké základy tréninku a pohybu
a současně screening a motorické testy. Praktická část obsahuje přehled více než 3000 cviků.

 

 

 

Level 1 — mobilizace a stabilizace trupu
základní cvičení/testování/ComplexCore+ teoretická a praktická část

ComplexCore+ vám pomůže při plánování osobních tréninků a volbě cílených cviků pro kondiční trénink a terapii.

 

Obsahuje teoretickou i praktickou část.

Teoretická část (09:00—10:30) zahrnuje základní principy funkční anatomie, vědecké základy tréninku a pohybu, a současně screening a motorické testy.

Praktická část (10:30—16:00) poskytuje systematický přehled více než 3000 cviků.

 

Teorie:

Funkční anatomie

Svalové systémy

ComplexCore+ tréninkový software

 

Teorie a praxe:

Mobilizace trupu

Stabilizace trupu

Praktická cvičení

Příklady tréninků

 

Kurz je vhodný pro fyzioterapeuty, kondiční trenéry a příbuzné obory.

Fotbaloví trenéři UEFA A licence a vyšší, obdrží za účast na semináři 4 kreditní body!

 

Cena kurzu:
150 € (studenti 75 €)

 

V ceně kurzu je zahrnutý certifikát o absolvování, sleva 25 % na knihu (400 cviků)
a sleva 25 % na tréninkový software (více než 3000 cviků).

 

Level 2/3 – mobilizace a stabilizace dolních a horních končetin

základní cvičení/testování/ComplexCore+ teoretická a praktická část

 

Teoretická část (09:00—10:30) zahrnuje základní principy funkční anatomie, vědecké základy tréninku a pohybu, a současně screening a motorické testy.

Praktická část (10:30—16:00) poskytuje systematický přehled více než 3000 cviků.

 

Teorie:

Funkční anatomie (horní a dolní končetiny)

Příklady tréninků

 

Praxe:

Mobilizace

Stabilizace

Příklady tréninků

 

Kurz je vhodný pro fyzioterapeuty, kondiční trenéry a příbuzné obory.

Fotbaloví trenéři UEFA A licence a vyšší, obdrží za účast na semináři 4 kreditní body!

 

Cena kurzu:
150 € (studenti 75 €).

 

V ceně kurzu je zahrnutý certifikát o absolvování,
sleva 25 % na knihu (400 cviků) a sleva 25 %
na tréninkový software (více než 3000 cviků).

ComplexCore+

Přihlásit

Přihlásit